狂躁抑郁自评量表（SAS和SDS）是用于评估个体狂躁和抑郁心情的常用器具海南史磊椿科技有限公司，广阔诓骗于情绪健康筛查和日常自我监测。正确使用该量表有助于实时发现情绪问题，促进情绪健康。

使用前，应确保被测者知晓量表瞎想，保握客不雅、真正作答。量表包含20个条件，每项按“莫得或很少”到“频频”五个品级评分，总分反应心情气象。得分越高，示意狂躁或抑郁进度越严重。

使用时应在意以下几点：当先，石门县果美汇鲜果店幸免受外界搅扰， 北京科晖科技有限公司礼聘舒畅环境；其次， 快速建立电子商务网站 – 加拿大英桥教育集团，帮你实现电子商务的目标实在回复，不因挂牵而避讳；终末，海南史磊椿科技有限公司提议依期使用，不雅察心情变化趋势。

完成量表后，可参考圭臬评分要道推断总分。一般合计，SAS总分跨越50分可能请示存在狂躁倾向，SDS总分跨越53分可能请示抑郁倾向。但需在意，量表仅为初步筛查器具，不成替代专科会诊。

若自评恶果绝顶，提议实时寻求情绪筹商或精神科大夫匡助。通过科学使用狂躁抑郁自评量表海南史磊椿科技有限公司，不错增强自我融会，积极应酬情绪压力，耕种生计质料。